〜2010年の紫丹太極研究会の目標〜 　松活斂聚、完整一体 　水松─身（リラックス） 活─心（活力、活気、気血循環、敏捷、凝らない） 斂─（気）息（呼吸）、沈める、深さ、パワーを貯める 聚─神、精神、意識 これらを集め、集中し、統一感を持つ （閻 洪亮）

正月北京擁和宮（北京のチベット仏教寺院）にて

中目黒スクエア青少年プラザ主催　ウィンターフェスティバル2012に子供カンフーが参加 (2012.1.29) 　2012年1月29日　日曜日に中目黒スクエアで行われた、青少年プラザ主催のウィンターフェスティバル2012に、子供カンフーと太極拳有志が参加しました。 今年は、お客さんの入りもまずまずで、会場の周りに椅子を並べて、ご覧頂きました。 少林拳の体験コーナもありで、実際にお客さんも一緒に動作をしてみて、難しいけど楽しいなど意見もありました。 子供達は一人一人の表演で緊張感を持って頑張っていました。 昨年に続き中目黒スクエア内の特設売店で購入したおにぎり、豚汁、フランクフルトのお昼を皆で頂き、満足ののフェスティバルでした！！ ウィンターフェスティバル写真リンクはここをクリック

第11回渋谷区民太極拳大会に有志参加 (2012.2.19) 2月19日(日)、第11回渋谷区民太極拳大会が渋谷区スポーツセンターにて開催されました。今年も盛大な大会となり,多くの拳種が表演され。年々レベルの高い大会に成長しています。紫丹太極研究会からは個人種目、集体種目の多くの種目に参加し、活躍しました。 【個人種目】 ★太極器械の部　32式太極剣　長谷川（男子B部門：1位） ★拳術　八卦掌　北崎　（男子D部門：1位） ★拳術器械の部　昆吾剣　小林（女子一般：2位） ★拳術器械の部　八卦鉞　大高　（男子一般：2位） ★拳術　八卦掌　小林（勇）　（男子一般） 【集体の部】 ★32式太極剣　（堀之内、高橋[敏）、高橋（靖）、村上、前田、結城、早坂、臼井、村野、富岡、掛川、小松、後藤、小野、高坂、大塚、北崎、大橋、織原、佐野）

恒例の餃子子パーティー開催(2012.3.18)

2012年3月18日（日曜日）菅刈住区センター調理室にて、今年も恒例の春節餃子パーティが開催されました！ といっても今年はスケージュールの調整の結果、春節から１ヶ月遅れの開催となりました。 今年も朝１０時から買出し準備を始め夜７時過ぎまでの長時間開催ですが、各自、自分の参加できる時間からの参加で、のんびりゆったりです。 子ども、大人合わせて総勢４０人前後集まりました！ 今年も閻先生の絶品料理がどんどん出来上がります！ お約束の水餃子に焼き豚はもちろん、マーボー豆腐、レバーのワイン煮、鶏のナッツ炒め等々、花椒の香りが部屋に広がり食欲をが全開です。 閻先生の指導のもと、餃子の具、皮と準備し、午後から、皮を伸ばす担当、皮で具を包み込む担当と別れて、楽しく悪戦苦闘、大きい小さい、形がおかしい、皮が破れる、餃子同士がくっつい てしまうとハプニングありで、今年の餃子はざっと数えて４５０個製作達成しました。 やはりみなさん、毎年やっているので、餃子を作る腕が上がってきたようです。 ４時頃から作った餃子、一品料理を囲みながら、白酒（バイジョー）、ビール、ワインを片手に、思い切り食べて皆さん満腹、満足でした。 食べきれなくてお持ち帰りのお土産もあり、皆で片付けして無事終了の楽しい一日でした。

ゴールデンウィークに、陳式太極拳集中講座が開催されました！(2012.5.3-5) ２０１２年５月３日から５日の３日間国立オリンピック記念青少年総合センターで閻先生による陳式太極拳集中講座が開催されました。 陳式太極拳講習は、私たち武術をこよなく愛する者にとって、武術学校に入ったようで、また１日中太極拳を出来ることが夢のようで、幸せな3日間でした。 参加者は約２０名、年齢層、男女とさまざまです。太極拳理論の講習は最初の1時間、あとは実技講習になります。 初めての陳式太極拳講習で１日４時間の実技練習は、さすがに4時間目くらいにはクタクタ。。。 と、思われるでしょうが、ところがどっこいあなどってはいけません。 彼ら(彼女ら)は、素晴らしい武術家です！ 陳式の講習はみなさんの反響を呼び、早くも老師に次の講習をお願いする声が。。。３日間の講習で、みなさんそれぞれ充実した時間を過ごし、大満足、大盛況のうちに幕をとじました。(n‘∀‘)η さて、参加された方から数名ですが、コメントを頂きましたのでご紹介します！ 《陳式講習・参加者インタビュー》 Hさん(女性):「楽しかった！新しいことに挑戦するのはとても楽しい。充実感があった。水曜日の４２式太極拳教室の、気の動かし方が生きる。陳式は、気で動いていく。まさに、気！」 Hさん(男性):とても楽しかった。充実して集中してやれた。時間がたつのも忘れてしまった。年何回でもやって欲しい！」 Ｓさん(女性):「腰の使い方が勉強になった。“まわす”ということがわかった。円い。円。やはり陳式は、元だ！次の週、２４式太極拳のお稽古の時、体がまったく違った！陳式講座を体験したことは、宝です。」 Ａさん(女性):「たった2日半で全く初めての24式を覚えられるのかなぁ、と不安ちょっぴり、絶対に覚えるぞ！と期待いっぱいで挑ませて頂きました。期待通りの素晴らしい集中講座、閻先生の熱心なご指導のお陰さまで、みんな疲れも忘れ、集中！超集中！そして最終日には どうにか最後まで覚えられたぁ！！充実感いっぱいの3日間でした。閻先生、栗先生、本当にありがとうございます！是非また たくさんの新しい講座を開いてくださいますようお願い申しあげます。ありがとうございます！」 ・・・などなど、みなさんに熱いコメントを頂きました！“陳式は、気で動いていく。まさに、気！”“やはり陳式は、元だ！”　名言ですね！！ “気”“円”を感じ取る・・・、私はみなさんの感性に、深さに、驚き、感動を覚えました！(ただ者ではない・・・((((；ﾟДﾟ))))) 私も陳式太極拳には、特別なものを感じました。ただ、それが何かは分かりません。“円”が無性に気になり始めました。“気のせい”ではなく、“気の所為”かもしれませんね(n‘∀‘)η その後お稽古の時お会いしたHさん、「(陳式講習)楽しかった?！！」と、目を輝かせている姿がとても印象的でした。心から太極拳を楽しんでいて講習を楽しんで、キラキラ輝いているのが、よくわかったからです。。。これも気かしら・・・？ 今回の講座で印象に残った一つに、陳式太極拳の歴史です。とても面白かった。１６００年頃、陳王廷が蒋発と共に陳式太極拳を創り上げていきます。それから、系図を見ていきますと、揚式、呉式、武式、和式、孫式と生まれていきます。中国武術の中でも、太極拳の歴史は短いですが、それでも到底たどり着けない深さを感じます。それでも、知りたくなってしまう。。。 ウィキペディア・陳王廷 ウィキペディア・陳家太極拳 そさて、陳式太極拳講座の先生、閻老師からも、貴重なコメントを頂きました！ 《陳式講習・老師インタビュー》 インタビュアー：「閻老師、今回の陳式講座の感想を一言お願いします！」 閻老師：「１日４時間授業、３日間と長時間なので、みなさん大丈夫かと実は少し心配でしたが、よかったです。とても楽しかった。みなさん、よく出来ました。すごいです。」 インタビュアー：「次回の予定はいかがでしょうか？」 閻老師：「そうですね。今年の秋のおわり頃、また出来たらと思います。しかし、会場次第です。」(会場を確保出来るか等) インタビュアー：「それでは、今後の目標をお願いいたします！」 閻老師：「今回の陳式太極拳集中講座では、まず套路の順番を覚えました。次の講座では、動きをマスターするようにしたいと思います。」 インタビュアー：「ありがとうございました！」 ＊栗老師インタビュー＊ インタビュアー：「栗老師、陳式講座の感想をお願いします！」 栗老師：「今回の陳式講座では、みんな良く頑張りました！姿勢を正しくして、必要な力を使い、ムダな力を抜くことができました。みなさん陳式の大切な“腰からのポイント”が出来たことがとても嬉しいです。」 インタビュアー：「ありがとうございました！」 閻先生、栗先生、お忙しい中、陳式集中講座を実現、開催して頂き、ありがとうございました！陳式を習うこと、集中講座の開催は、私たちがずっとお願いしていたことでした。素敵な体験をさせて頂き、本当にありがとうございました。 初めての集中講座は、本当にいい経験になりました。また、太極拳だけでなく、３日間同じ仲間と同じ時間を共有して一緒に過ごせたことが、とても楽しかったです。 また、ぜひ、陳式講座の開催をよろしくお願いいたします！ありがとうございました。閻老師、栗老師　非常感謝！！(*´∀｀*) ＊おまけインタビュー＊ インタビュアー：「閻先生！閻先生の気功で痩せたと聞きましたがッ！メタボリック改善に効く、気功を教えてください。」 閻老師：「いつもの気功を続けることです。それと、深呼吸が大事です。やせたい方、メタボリック、お腹の出ている人は、常に意識して、気が付いたら深呼吸を心がけましょう。」 以上、閻先生のお宝インタビューでした(n‘∀‘)η Reprted by kimi

　

第36回目黒区主催　目黒SUNまつりに子供カンフーが参加 (2012.9.16) 　2012年9月16日（日）に開催された、第36回目黒ＳＵＮ祭りに子どもカンフーメンバーが中心に参加しました。 今年のＳＵＮ祭りは目黒区制施行80周年記念でもあり、昨年に比べ御客さんもかなり多くなっています。 子ども達の元気でパワフルな演武に加え、熟年熟女による太極拳も行い、１５分の表演時間、大人も子どもも、めいっぱい元気に頑張りました。 そして今年も横浪さんの素晴らしいアナウンスでした。 今年も、参加人数もさらに増え、種目も盛り沢山でした。 �@少年査刀�Aカンフー体操(ドラゴン長拳)�B四路査拳�C長拳Ｂ�D24式太極拳�E三人対練�F 小洪拳を表演しました。

紫丹太極研究会　第15回気功太極拳親睦大会開催 (2012.10.7) 第14回功太極拳親睦大会が10月7日（日曜日）国立オリンピック記念青少年センター　カルチャー棟小ホールで開催されました。 今年は紫丹太極研究会、創立１５年であり、例年の体育館ではなく、ホールでの舞台表演形式となりました。慣れない舞台表演でもあり、表演者メンバーは２日前からリハーサル室、舞台でのリハーサル練習をして臨みました。 午前中は１１時から、『紫丹15年間の思い出』と標し、この紫丹太極研究会の発足以来の１５年間の歩みをスライドショーで閻洪亮老師が紹介されました。 そして午後１時から、表演のスタートとなりました。 今回は舞台表演なので、表演する武術の紹介をするナレーションを入れて進行しました。 会員の横浪さんのナレーションは大変素晴らしかったです。 ご来賓、ご観覧者の方々は、いろいろな種類の武術があり、見ていてよく判って、楽しかったと、好評でした。 大会に当たっては、会員の有志の方々に、ナレーション、受付係、ナレーション解説草案、会場準備など担当して頂き、会員協力の上に、実現できた記念すべき大会となりました。 また、アメリカ、シアトルから栗小平老師の山西省武術チームの後輩の李天媛老師が来日され大会へ参加されました。ご自身開発された武フィットネスのデモストレーションや特別表演もあり、さらに李天媛老師の日本で指導されていた、鎌倉カンフーの皆さんの友情表演もあり見応えのある内容となりました。 多くのご来賓、ご観覧者にお越し頂き、盛況のうちに大会は無事終えることができました。 ?プログラム? 午前：10:00〜11:00プレゼンテーション（感謝：紫丹15年間の思い出） 午後：舞台発表 13:00〜 太極拳発表 1. 32式太極剣（3組） 2. 24式太極拳（OSSO友情参加） 3. 42式太極拳（女、男） 13:30〜 子どもカンフー発表 4. カンフー体操（紫丹子どもカンフーとOSSO合同） 5. 四路査拳（2組） 6. 三人対棍（3組） 7. 鎌倉カンフー発表（友情参加―カンフー体操、剣術、春秋大刀、カンフー扇） 14:00〜 太極拳の発表 8. 楊式太極拳 9. 42式太極扇（�@OSSO �A府中 �B中野ゼロ） 10.42式太極剣 11.陳式太極拳 12. 24式太極拳（70代以下） 13. 太極推手 14:55〜 休憩 15:00〜 14.子どもカンフー組合せ（長拳、刀、査剣、剣、槍、棍、春秋大刀、九節鞭） 15.八卦掌 16.少林拳 17.八卦鉞 18.長穂剣（単、双剣） 19.李天媛特別演武（翻子拳） 15:30〜 坡少林武術専修院研修報告発表 20.少林小洪拳 21.少林通背拳 22.少林八段錦 23.少林陰手棍 15:50〜 24.健康24式太極拳（80代以上） 25.表彰式 16:00 集合写真、終了 第１5回気功太極拳親睦大会写真リンク！ここをクリック

菅刈住区祭りで表演イベント参加 (2012.11.18) 11月18日（日曜日）菅刈住区センターで、菅刈住区祭りが開催され、紫丹太極研究会　子供＆大人カンフーのメンバーが表演を行いました。子供はカンフー体操、刀術、三人対棍、春秋大刀、大人は2式太極拳、陳式太極拳を、そして、子供大人合同で、小洪拳を表演しました。 24式太極拳は見学に来られたお客様にも実際に、一緒に入って身体を動かしてもらい、30分があっという間に過ぎました。。

2012年子ども&大人カンフー忘年会で締めくくり！ (2012.12.08) 　今年も、去年と同様、子ども＆大人カンフーのメンバー中心に、恵比寿の上海食堂で、忘年会を行いました！ 上海食堂の美味しい中華料理とお酒に、円卓を囲んでの賑やかな忘年会です。 栗先生のお誕生日が２５日でなので、今年のサプライズのプレゼントは、栗先生と閻先生特別製ラベル付きオリジナルビールです！ 東鵬武術研修会の福西会長にもご参加頂き楽しく過ごしました。 来年も紫丹太極研究会のメンバーの活躍と発展を祈念して乾杯です。( ^^)／▽▽＼(^^ ) 忘年会の写真はこちらをクリック！ １月末までリンクしますので、必要な写真はダウンロードしてくださいね！